Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat noch freie Plätze beim Kurs „Autogenes Training“ in den Räumlichkeiten an der Brantropstraße 14. Das Angebot findet ab dem 11. September an zwölf Terminen mittwochs jeweils von 17:30 bis 19 Uhr statt. Das Entgelt beträgt 53 Euro. Interessierte können sich unter den Rufnummern 0234 910 – 51 10 oder – 51 18 sowie im Internet unter familienbildungsstaette.bochum.de anmelden.
Das Autogene Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz ist eine für Jung und Alt geeignete Methode der Autosuggestion. Regelmäßig angewandt, gelingt es mit dieser Entspannungstechnik, in Stresssituationen die geistige und körperliche Balance zu behalten, um optimal handlungsfähig zu bleiben sowie in einen Zustand von Entspannung und Ruhe zu gelangen.
(26. August 2024)